Yoga e meditação

Estas 2 disciplinas antigas alimentam a sua alma, mente e corpo. Eles trazem diversos benefícios à saúde, como ajudar a aumentar a força muscular, a concentração e a atenção. Alivia o estresse, a ansiedade e aumenta o relaxamento. O professor de yoga que ministra a sessão é especialista em yoga para casais, realizando uma sessão dinâmica de interação e conexão.